Psychologische Beratung & Coaching in Nürnberg

Klarheit schafft Perspektiven.

Manchmal stehen wir vor einer Situation, in der wir alleine nicht weiterkommen.

Eine wichtige Entscheidung steht an.
Eine berufliche oder private Veränderung wirft Fragen auf.
Eine Herausforderung beschäftigt uns seit Wochen oder Monaten.

Die Fakten sind bekannt, die Gedanken kreisen trotzdem immer wieder um dieselben Fragen.

Nicht immer fehlt die Lösung. Oft fehlt die Klarheit über die vorhandenen Möglichkeiten, deren Konsequenzen und den nächsten sinnvollen Schritt.

Themen für Coaching und Beratung:

Beruflichen Herausforderungen

schwierige Entscheidungen
neue Aufgaben
Prüfungen und Präsentationen
Veränderungen im Berufsleben

Veränderungen und Neuorientierung

private Veränderungen
wichtige Entscheidungen
neue Lebensabschnitte

Selbstsicherheit und persönliche Entwicklung

sicher auftreten
eigene Stärken nutzen
mit Herausforderungen souveräner umgehen

Belastungen vorbeugen

Überforderung frühzeitig erkennen
Resilienz stärken
Burnout vorbeugen

Was Coaching/Beratung leisten kann

Klarheit schaffen
Zusammenhänge erkennen
Perspektiven entwickeln
neue Handlungsmöglichkeiten erschließen
Optionen bewerten
Entscheidungen vorbereiten

Was daraus entstehen kann

bessere Entscheidungen treffen
Sicherheit gewinnen
handlungsfähiger werden
ins Tun kommen

Langfristig kann Coaching dazu beitragen,

Veränderungen aktiv zu gestalten
Herausforderungen souveräner zu begegnen
das eigene Leben bewusster nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten

Beratung ohne Ratschlag

Manchmal fehlt nicht die Lösung, sondern die Klarheit über die vorhandenen Möglichkeiten.

Mein Grundgedanke: zuerst Klarheit. Der Rest folgt daraus.

Die Situation zunächst aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Welche Perspektiven könnte es dazu noch geben? Wie ist die Faktenlage? Daraus entwickeln sich mögliche Handlungsoptionen inklusive der inhärenten Vor- und Nachteile und oft auch ein Trend, der sich spontan für Sie richtig anfühlt.

Bei Unsicherheiten und inneren Konflikten stehen unterschiedliche Coaching-Methoden zur Verfügung – u.a. Inneres Team, paradoxe Interventionen, Visualisierungen oder das Durchspielen konkreter Situationen. Dadurch werden mögliche Reaktionen, Konsequenzen und Handlungsalternativen oft schneller sichtbar.

Die eine, „richtige“ Entscheidung gibt es selten. Aber wenn Situation, Optionen und Konsequenzen klar sichtbar sind, entstehen in den meisten Fällen gute, tragfähige Entscheidungen.

Alle Fragen geklärt? Dann starten Sie jetzt.

Der nächste sinnvolle Schritt für mehr Klarheit ist das persönliche Gespräch. Lassen Sie uns im Erstgespräch abstecken, wie Coaching Sie in der aktuellen Situation entlasten kann.

Sprechen Sie mich an. Tel/WA 0176 7672 5936 oder Kontaktformular .

Rufen Sie an. 20 Min. kostenloses Erstgespräch

FAQs zu psychologischer Beratung & Coaching

Was genau bringt mir Coaching?
• Klarheit über den Sachverhalt, bei dem Sie sich im Kreis drehen
• Neue Perspektiven zum Thema
• Erweiterte Handlungsmöglichkeiten
• Klare Zieldefinition, Überblick der dafür notwendigen Schritte und ein realistischer Zeitplan für die Umsetzung
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching und Beratung richten sich auf eine konkrete Situation, Fragestellung oder Herausforderung im Leben.
Therapie beschäftigt sich mit inneren Mustern, belastenden Erfahrungen oder psychischen Beschwerden.

Coaching versteht sich als ziel- und lösungsorientiert. Ursachen spielen eine absolut untergeordnete Rolle.
Wie lange dauert Coaching?
Coaching ist eine fokussierte Kurzzeitintervention.
Die Dauer richtet sich nach der Art Ihres Anliegens.
Bezahlt die Krankenkasse Coaching / psychologische Beratung?
Nein.
Coaching ist wissenschaftlich nicht anerkannt, entsprechend übernehmen weder die gesetzlichen noch die privaten Krankenkassen die Kosten.

Informationen zu meinem Honorar finden Sie auf der Kostenseite.
Ist Coaching steuerlich absetzbar?
Beruflich veranlasstes Coaching kann gegebenenfalls als Werbungskosten geltend gemacht werden.

Ihr Steuerberater gibt hierzu sicher gerne Auskunft.
Mit welchen Coaching Methoden arbeiten Sie in Ihrer Praxis?
Mit REVT im Coaching Kontext, systemischem Coaching und NLP.

Die Methoden unterscheiden sich in ihrer Herangehensweise. Welche Methode sinnvoll ist, hängt vom jeweiligen Anliegen und der Fragestellung ab.

• REVT (Rational-emotive Verhaltenstherapie) im Coaching: Glaubenssätze werden auf ihre Nützlichkeit überprüft, Blockaden gelöst.

In der Therapie lernen Sie, Ihre Gedanken so lange zu hinterfragen, bis Sie selbst entscheiden können, ob Sie ihnen weiterhin glauben möchten

• Systemisches Coaching: Betrachtet den Coachee in seinem gesamten Umfeld: Lebenssituation, Familie, Job, Team, Chef usw. Diese Perspektive fragt vor allem nach der Wechselwirkung von Interaktionen und beschäftigt sich mit Fragen der Hilfe und Kontrolle, der Einflussnahme und der Kommunikation.
Systemisches Coaching bringt Klarheit über die Beziehungen der verschiedenen Akteure untereinander, deckt Funktionen (eventuell auch Motivationen) innerhalb des Systems auf und hilft bei der Kommunikation.

• NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Nutzt Sprache und mentale Techniken, um hinderliche Verhaltensmuster aufzubrechen und Denkprozesse zu optimieren.

NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Nutzt Sprache und mentale Techniken, um hinderliche Verhaltensmuster aufzubrechen und Denkprozesse zu verändern. Ich arbeite mit NLP auf Grundlage einer Ausbildung mit INLPTA-Diplom.

Der Fokus liegt beim Coachee, nicht auf dem System. Richard Bandler, der NLP gemeinsam mit John Grinder entwickelte, nannte NLP „die Bedienungsanleitung für das Hirn“.
Kann psychologische Beratung bei Verlust, Trennung, Scheidung oder Trauer sinnvoll sein?
Ja.
Trennung, Scheidung oder der Verlust eines Menschen oder Tieres stellen eine große Veränderung im Leben dar.

Trauer verläuft individuell und benötigt Zeit. Neben der emotionalen Belastung entstehen viele praktische Fragen und Entscheidungen. Psychologische Beratung kann helfen, die Situation für sich selbst zu ordnen, Orientierung zu gewinnen und die nächsten Schritte klarer zu sehen. Informationen zum Trauerprozess nach Elisabeth Kübler-Ross finden sich im Internet.

Trennung von der Familie oder Scheidung werden ebenfalls als Verlusterfahrung erlebt.
Die Verarbeitungsprozesse laufen ähnlich ab.

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