Psychotherapie in Nürnberg

Therapie beginnt nicht mit einer Methode, sondern mit Ihrem Anliegen.

Menschen kommen aus verschiedensten Gründen zu mir in die Praxis



Manche Menschen kommen wegen Angst oder Panik.

Andere erleben Erschöpfung, depressive Stimmung oder Schwierigkeiten nach belastenden Lebensereignissen.


Wieder andere wissen nur, dass sie so nicht weitermachen möchten wie bisher.


Die zentrale Frage lautet:


„Was belastet Sie heute – und was soll sich verändern?“

Unterschiedliche Situationen brauchen unterschiedliche Ansätze



Es gibt Therapieempfehlungen für bestimmte Belastungen/Indikationen, aber es gibt keine Methode, die für alle Menschen und alle Anliegen gleichermaßen geeignet ist.

Wichtiger als die Frage: „Welche Methode ist grundsätzlich geeignet?“ Sind die Fragen:


  • Was ist Ihr Anliegen?
  • Was wollen Sie ändern?
  • Was wollen Sie durch Therapie erreichen?


Symbolbild Kompass – individuelle Wahl des Therapieverfahrens





Meine Psychotherapieverfahren:





EMDR

Wenn belastende Erfahrungen bis heute nachwirken, kann EMDR helfen, diese zu verarbeiten und neu einzuordnen.

→ Mehr über EMDR erfahren


Kognitive Verhaltenstherapie (REVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie beschäftigt sich mit Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern, die Belastungen aufrechterhalten können.

→ Mehr über REVT erfahren


Therapie ist kein Verfahren. Therapie ist ein Weg.

Wie ich arbeite

Therapie soll in Ihr Leben passen – nicht umgekehrt. Ihre Therapietermine richten sich nach Möglichkeit nach Ihrem Alltag und den Zeiten, die für Sie gut funktionieren.


Menschen sind unterschiedlich. Deshalb ist Therapie für jeden Menschen anders.


Was Sie in Ihrem Leben verändern wollen und welche Vorgehensweise sinnvoll erscheint, besprechen wir im Erstgespräch. Manchmal helfen bereits einige klärende Gespräche. In anderen Fällen ist eine längerfristige therapeutische Begleitung sinnvoll.


Sprechen Sie mich an. Tel/WA 0176 7672 5936 oder Kontaktformular.

Rufen Sie an. 20 Min. kostenloses Erstgespräch

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In meinem Blog finden Sie Fachartikel, praktische Anregungen und Hintergrundinformationen.

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Eine Patienteninformation zum Thema Psychotherapie finden Sie hier als download.

Kognitive Verhaltenstherapie und EMDR Therapie in Nürnberg


Meine Praxis befindet sich im Nürnberger Süden (Reichelsdorfer Keller) und ist mit der S-Bahn Linie 2 sehr gut erreichbar. Ich begleite Menschen aus Nürnberg, Schwabach, Wendelstein, Roth und der gesamten Metropolregion Nürnberg bei Burnout, Depression, Angst/Panik, Trauma/PTBS/kPTBS und anderen belastenden Lebenssituationen. Termine sind nach Absprache auch online per Video möglich.

Tel/WA 0176 7672 5936 oder Kontaktformular.