Echt jetzt?

Dieser Blog bietet Beiträge zu den Themen Psychotherapie und Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, achtsame Lebensführung  sowie kurze, praktische Tipps oder Gedankenanregungen:

kompetent, verständlich, mit Herz & Verstand und feinem (manchmal sehr schwarzen) Humor.


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Es wird ein monatliches Hauptthema geben und dazwischen kleinere Gedankenblitze.


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Viel Spaß beim Lesen!


Herzlich,

Margit E. Flierl

Wenn Liebe kontrolliert: Leben mit einem narzisstischen Partner:in

von Margit E. Flierl • 1. Februar 2026
Nicht jede schwierige Beziehung ist narzisstisch. Aber manche Muster sind klare Warnsignale.

Mikrotrauma

von Margit E. Flierl • 24. Januar 2026
Kleine Dinge können eine große Wirkung haben

Angst die dich klein hält - Wie du sie in Stärke verwandeln kannst

von Kerstin Müller-Lehmann • 17. Januar 2026
Angst ist eine der stärksten Emotionen, die wir kennen. Sie kann uns schützen, warnen und aufmerksam machen – doch manchmal nimmt sie eine andere Rolle ein.

Inneres Kind – Bedeutung, Symptome und Heilung einfach erklärt

von Margit E. Flierl • 10. Januar 2026
Dein inneres Kind spricht täglich mit Dir - hörst Du ihm zu?

Fehler machen im Leben: Wie du Wiederholungen vermeidest

von Margit E. Flierl • 6. Januar 2026
Fehler machen im Leben ist unvermeidbar. Erfahre, wie du aus Fehlern lernst, Muster erkennst und verhinderst, dieselben Fehler zu wiederholen.

ICH Aussagen & Selbstwert

von Margit E. Flierl • 4. Januar 2026
Die wichtigste Beziehung in Deinem Leben? Die zu Dir selbst. Dein Selbstwert entsteht nicht im Außen. Was Du Dir täglich sagst, formt Deinen Selbstwert.

Unsere guten Vorsätze & der innere Schweinehund

von Margit E. Flierl • 3. Januar 2026
Mein Vortrag informiert über die Hintergründe, warum unser innerer Schweinehund oftmals übermächtig ist und wie wir ihn überlisten können. 14.01.2026 / 18:30h

Gedanken zum Jahreswechsel

von Margit E. Flierl • 1. Januar 2026
Was ich mir zum Neujahr wünsche: 

Freiheit bedeutet? ... für jeden etwas anderes

von Margit E. Flierl • 31. Dezember 2025
Zum Jahreswechsel : Was bedeutet Freiheit für dich ? Und welchen kleinen Schritt kannst du im neuen Jahr gehen, um ihr näher zu kommen?

Stille Nacht - gruselige Nacht?

von Margit E. Flierl • 25. Dezember 2025
Stille Nacht - gruselige Nacht?

😂 „Noch ein Dankbarkeits-Tagebuch? Muss das sein?“

von Margit E. Flierl • 2. November 2025
😂 „Noch ein Dankbarkeits-Tagebuch? Muss das sein?“

Flugangst? Zahnarzt Angst? Angst vor Hunden?

von Margit E. Flierl • 2. November 2025
✈️🐶🦷 Flugangst? Angst vorm Zahnarzt? Angst vor Hunden? Muss wirklich nicht sein! 😊

Save the date: Woche der seelischen Gesundheit 10. -20. Oktober 2025

von Margit E. Flierl • 23. September 2025
„Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“

WdsG: 12.10. + 18.10.: Digital Detox: raus aus der Medienfalle – rein ins selbstbestimmte, unabhängige Leben!

von Margit E. Flierl • 17. September 2025
Die ständige Reizüberflutung ist erschöpfend für Geist und Körper. Doch es gibt eine Lösung!

WdsG: 11.10., 16.10., 19.10.: Persönlichkeitsentwicklung: Dein Schlüssel für ein glückliches, erfülltes Leben!

von Margit E. Flierl • 17. September 2025
Persönlichkeitsentwicklung ist kein Luxus –  es ist Selbstfürsorge auf höchstem Level.
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