Heilpraktikerin für Psychotherapie
REVT kognitive Verhaltenstherapeutin | EMDR Trauma Therapeutin
psychologische Beratung | Coaching
Viele Menschen erleben depressive Symptome nicht als plötzlichen Zusammenbruch, sondern eine schleichende Veränderung. Was zunächst wie eine schwierige Phase wirkt, hält an und beeinflusst zunehmend Alltag, Beziehungen und Lebensführung.
Der erste Hinweis auf eine Depression ist nicht die Intensität der Symptome, sondern ihre Dauer.
Typische Erfahrungen:
Die Ursachen einer Depression lassen sich meist nicht an einem einzigen, bestimmten Ereignis festmachen. Die Auswirkungen im Alltag zeigen sich in verschiedenen Facetten.
Hinzu kommt:
Mit zunehmender Dauer schwindet das Verständnis im Umfeld. Betroffene ziehen sich einerseits zurück, gleichzeitig entstehen Distanzierung und Ungeduld im Umfeld.
Der Alltag wird leichter.
Dinge, die lange viel Anstrengung gekostet haben, werden selbstverständlich.
Interesse und Freude kehren zurück. Beziehungen bekommen mehr Raum und das Leben darf auch außerhalb der eigenen vier Wände stattfinden.
Der Nebel lichtet sich.
Zuversicht kehrt zurück.
Die Zukunft wird offen und gestaltbar.
Bei Depression ist die kognitive Verhaltenstherapie das Mittel der Wahl. Liegen traumatische Erlebnisse zugrunde, wende ich in meiner Praxis gerne zusätzlich EMDR an.
Sprechen Sie mich an.
Meine Praxis befindet sich im Nürnberger Süden (Reichelsdorfer Keller) und ist mit der S-Bahn Linie 2 sehr gut erreichbar. Ich begleite Menschen aus Nürnberg, Schwabach, Wendelstein, Roth und der gesamten Metropolregion Nürnberg.
