Zum Jahreswechsel:
Was bedeutet Freiheit für dich?
Und welchen kleinen Schritt kannst du im neuen Jahr gehen, um ihr näher zu kommen?

Freiheit bedeutet …

… dein Leben selbst zu gestalten – nicht perfekt, sondern ehrlich.
Nicht nach Erwartungen zu funktionieren, sondern nach deinen eigenen Werten zu handeln.

… innere Ruhe zu finden, auch wenn im Außen nicht alles ruhig ist.
Zu lernen, dich selbst zu regulieren statt dich ständig zu überfordern.

… emotionale Unabhängigkeit.
Nicht alles persönlich zu nehmen. Nicht jede Meinung zu deiner Wahrheit zu machen.
Dich selbst halten zu können – auch ohne ständige Bestätigung von außen.

… dir selbst näher zu kommen.
Manchmal bedeutet Freiheit nicht „höher, schneller, weiter“,
sondern bewusster, langsamer, echter.
Mehr Verbindung zu dir – als zu alten Mustern, Rollen oder Erwartungen.

Therapeutisch gesehen beginnt Freiheit innen.
In dem Moment, in dem du Verantwortung für deine Gefühle übernimmst,
Grenzen setzt ohne Schuldgefühl und dich traust, neue Entscheidungen zu treffen.

Zum Jahreswechsel:
Was bedeutet Freiheit für dich?
Und welchen kleinen Schritt kannst du im neuen Jahr gehen, um ihr näher zu kommen?

Wenn du 2026 nicht mehr nur darüber nachdenken willst, sondern wirklich etwas verändern möchtest, dann ist jetzt ein guter Moment, dir Unterstützung zu holen.

In meiner therapeutischen Begleitung arbeiten wir daran,
– innere Blockaden zu lösen
– emotionale Klarheit zu gewinnen
– Grenzen sicher zu setzen
– und dich wieder handlungsfähig zu fühlen.

Ich habe aktuell freie Plätze.
Buche dir jetzt dein Erstgespräch und finde heraus, ob meine Begleitung zu dir passt.

Schreib mir direkt „FREIHEIT“

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